Caminar
30 de mayo de 2022
La práctica de ejercicios aeróbicos es muy importante para el cuidado de la salud, entre sus beneficios se destaca la pérdida de peso y la prevención […]
10 de enero de 2021
La pericarditis es un trastorno que genera irritación en el pericardio -una especie de saco que rodea al corazón-.
23 de enero de 2020
Si tus ocupaciones diarias te impiden la realización de actividad física, ya sea en un gimnasio o en un parque, puedes añadir a tu rutina diaria sencillas actividades
26 de diciembre de 2019
Caminar es uno de los deportes cardiosaludables por excelencia. Este puede practicarse en diversas intensidades ofreciendo igual o mayor cantidad de beneficios que correr.
19 de agosto de 2019
La práctica de ejercicio representa grandes beneficios para la salud en general. Cuando te mantienes activo y realizas ejercicio con regularidad se fortalece el musculo del […]
17 de agosto de 2019
De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud, es recomendable la práctica de ejercicio con el fin de disminuir la presión arterial y dejarlos en […]
24 de julio de 2019
Según la OMS, un 60% de la población mundial no realiza actividad física, esto genera que el ser humano tenga un mayor riesgo de padecer enfermedades […]
11 de junio de 2019
Si tienes una mala circulación sanguínea podrías sufrir hinchazón y fatiga muscular. Los factores que más influyen en el padecimiento de esta anomalía están relacionados con […]