Grasas saludables para el corazón

Por: Redacción Salud y Cardiología 

La alimentación es indispensable para el cuidado de tu salud cardiovascular. Uno de los alimentos que más influye en su cuidado son las grasas la cuales se dividen en saturadas, monoinsaturadas, poliinsaturadas y ácidos grasos trans. 

A continuación, encontrarás un guía básica de los alimentos que debes consumir para mantener el buen funcionamiento de tu sistema circulatorio.