El ciclismo y la salud cardiovascular

Para estar en forma y saludable necesitas estar físicamente activo. Hacer ejercicio regularmente te puede ayudar a protegerte de enfermedades serias como la obesidad, enfermedad cardíaca, cáncer, enfermedad mental, diabetes y artritis.

Montar en bicicleta regularmente es una de las mejores maneras de reducir el riesgo a enfermedades asociadas a un estilo de vida sedentario. El ciclismo, es un ejercicio saludable, de bajo impacto que puede ser disfrutado por personas de todas las edades.