Es posible disfrutar del Halloween en familia y de una manera cardiosaludable. El dulce no debe ser un impedimento para celebrarlo.
En Salud y Cardiología te damos algunas recomendaciones para disfrutar de este día lleno de disfraces sin descuidar tu corazón, entre ellas:
Es importante que sigas estas recomendaciones para mantener la salud de tu corazón. Recuerda que el azúcar es un enemigo para las personas diabéticas, aquellas que padecen o son propensas a enfermedades cardíacas y problemas cerebrovasculares.
De mismo modo, el alcohol en cantidades abundantes puede ser el responsable de ocasionar debilidad en el corazón, una miocardiopatía dilatada e insuficiencia cardíaca.
Las enfermedades cardiovasculares que incluyen las enfermedades coronarias, hipertensión y enfermedades cerebrovasculares (derrames cerebrales), son la causa de muerte más frecuente en todos los países desarrollados, incluyendo a Puerto Rico. En las últimas décadas y gracias a los avances en la detección temprana, el desarrollo de medicamentos y técnicas invasivas y quirúrgicas para tratar estas condiciones, hemos visto una disminución significativa en las estadísticas. Sabemos que existen condiciones llamadas factores de riesgo, que exponen al paciente en mayor riesgo cardiovascular. Entre los más importantes se incluye la alta presión, el colesterol elevado, la diabetes, la obesidad y el hábito de fumar. En Puerto Rico, desafortunadamente la incidencia de estas condiciones es extremadamente alta, de acuerdo a las estadísticas del CDC para el 2015.
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