Es recomendable que esta enfermedad sea controlada por lo menos una vez al año por un doctor especialista.
La anemia es una de las enfermedades más comunes en la sangre, y esta se presenta cuando no hay suficientes glóbulos rojos, además, la anemia aparece cuando hay escasez de hemoglobina (proteína rica en hierro) en los glóbulos rojos; cabe resaltar, que esta proteína es la encargada de que los glóbulos rojos transporte el oxígeno a nuestros pulmones.
Es recomendable que esta enfermedad sea controlada por lo menos una vez al año por un doctor especialista, con el fin de que nuestra sangre esté en los niveles regulares. El cansancio y la pérdida de fuerza es uno de los principales síntomas cuando los pacientes padecen de esta afección.
A continuación, te presentaremos los alimentos que te ayudarán a combatir la anemia:
Recuerda que debes hacer una dieta balanceada, dejando a un lado las bebidas de gaseosa, café o energizantes, ya que estas bebidas pueden interrumpir el proceso de asimilación del hierro.