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Nutrición
24 de diciembre de 2019
Las llegadas de las fiestas de fin de año siempre traen consigo deliciosas cenas y banquetes para celebrar la navidad y el año nuevo.
12 de diciembre de 2019
Existe el colesterol HDL que es denominado “colesterol bueno” y trae consigo múltiples beneficios para la salud cardiovascular.
4 de diciembre de 2019
La vitamina B2, también conocida como riboflavina es bastante beneficiosa para la salud cardiovascular
17 de noviembre de 2019
Desde hace algún tiempo la Organización Mundial de la Salud (OMS) ha clasificado la carne roja en el grupo 2A, es decir, como un alimento que representa un factor de […]
2 de noviembre de 2019
Los componentes de las legumbres, hacen que su consumo regular influya en el cuidado del corazón
Durazno para el corazón: mejora el estado del órgano cardíaco, previene el sobrepeso y ayuda con el tratamiento de la insuficiencia cardíaca.Si tomas 1 vaso de agua antes de ir a la cama, puedes evitar un derrame cerebral o un ataque cardiaco.
Montar bicicleta para mejorar tu condición cardiovascular, elimina el estrés, evita la obesidad y prevenir la depresión
Si padeces insuficiencia cardíaca eres más propenso a desarrollar gripe y neumococo, es por eso que debes vacunarte contra las enfermedades
Correr de 30 a 60 minutos al día ayuda a tener el corazón más sano, sin levantar grandes pesos ni realizar estresantes competiciones que afectan la salud
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