Por: Redacción Salud y Cardiología
El aumento en la frecuencia de los latidos es conocido medicamente como taquicardia, se puede detectar fácilmente analizando las pulsaciones y viendo si este supera los 85 latidos por minuto.
En caso de que esto suceda es recomendable que acudas a un control por parte de un especialista en el campo de la cardiología, para determinar la gravedad de tu condición y para que te guíe en el tratamiento.
Si tu estado es estable y eres de las personas que notan este aumento, para controlarlo puedes intentar con las siguientes recomendaciones.
Sigue estos pasos:
Recuerda siempre que cualquier dolor o malestar es una señal de tu cuerpo que te indica que algo con en tu salud merece que le prestes atención, busca ayuda médica y prueba con alternativas como las que compartimos aquí.
Sabemos que muchas veces evitas subir las escaleras para no llegar tarde al trabajo, para evitar la fatiga o porque tienes alguna molestia articular, pero ¿sabías que subir unos cuantos pisos al día, beneficia significativamente tu salud cardiovascular? Así lo evidenció una investigación realizada por kinesiólogos de la Universidad de McMaster y la UBC Okanagan en Canadá.
