Ejercicio

19 de mayo de 2019
Conoce cuál es tu frecuencia cardíaca objetivo para realizar ejercicio

Conoce cuál es tu frecuencia cardíaca objetivo para realizar ejercicio

Saber cuál es tu frecuencia cardíaca límite y objetivo te permitirá tener claro el nivel que debes alcanzar durante la práctica deportiva. Además será un excelente […]
16 de mayo de 2019
3 ejercicios cardiosaludables por excelencia

3 ejercicios cardiosaludables por excelencia

Se sabe que la práctica de ejercicio ayuda al cuidado del corazón. Investigadores de Reino Unido, Finlandia, Austria y Australia han trabajado en la búsqueda de […]
10 de mayo de 2019
Ejercicio ideal de acuerdo a tu cardiopatía

Ejercicio ideal de acuerdo a tu cardiopatía

La rutina de ejercicio físico varía de acuerdo con el tipo de lesión y afección funcional que tenga el paciente. En los pacientes que han sido […]
7 de mayo de 2019
correr beneficioso para el corazon

Correr: beneficioso para la salud del corazón

Una investigación publicada en “The Journal of the American College of Cardiology”, reveló que correr tan solo unos minutos al día -a un ritmo lento- reduce […]
5 de mayo de 2019
5 formas para bajar la presión arterial de forma natural

5 formas para bajar la presión arterial de forma natural

La hipertensión puede llegar a ser muy peligrosa por lo que su tratamiento es fundamental para proteger tu corazón. En Salud y Cardiología traemos algunas recomendaciones […]
2 de mayo de 2019
Los ejercicios cardiovasculares son aquellos que aumentan la frecuencia cardíacaEjercicios cardiovasculares que ayudan a tu salud

Ejercicios cardiovasculares que ayudan a tu salud

Los ejercicios cardiovasculares son aquellos que aumentan la frecuencia cardíaca, hacen que el organismo utilice el ejercicio de una manera más eficiente beneficiando al corazón, los […]
28 de abril de 2019
4 actividades físicas que puedes desarrollar a diario para la salud del corazón

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Si tus ocupaciones diarias te impiden la realización de actividad física, ya sea en un gimnasio o en un parque, puedes añadir a tu rutina diaria […]
19 de abril de 2019
El ciclismo y la salud cardiovascular

El ciclismo y la salud cardiovascular

Por: Dra. Norma Devarie Díaz Miembro de la Asociación de Cardiólogas de Puerto Rico Revista Salud y Cardiología Para estar en forma y saludable necesitas estar […]
17 de abril de 2019
Después de los 30, el corazón necesita más atención

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Por: Redacción Salud y Cardiología Existe el mito de que, por no haber desarrollado prácticas saludables para el corazón en el transcurso de la vida, ya […]
14 de abril de 2019
Practicar tenis le ayuda a tú corazón

Practicar tenis le ayuda a tú corazón

Por: Redacción Salud y Cardiología ¿Sufres de alguna enfermedad cardiovascular y estás cansado de los deportes de siempre?, intenta con prácticas deportivas diferentes como el tenis. […]
11 de abril de 2019
Yoga para el cuidado del corazón

Yoga para el cuidado del corazón

Por: Redacción Salud y Cardiología El yoga es una práctica que va más allá de la relajación y la liberación del estrés, esta es una disciplina […]
6 de abril de 2019
Ejercitar la fuerza muscular previene enfermedades cardiovasculares

Ejercitar la fuerza muscular previene enfermedades cardiovasculares

Por: Redacción Salud y Cardiología Mantener una rutina de ejercicio físico constante y en especial, prácticas deportivas que desarrollen la fuerza muscular, contribuye considerablemente a la […]