Ejercicio

6 de noviembre de 2019
Ejercicio aeróbico, un aliado para cuidar tu corazón

Ejercicio aeróbico, un aliado para cuidar tu corazón

El ejercicio aeróbico es también denominado como “cardio” o de resistencia. Al practicarlo, se lleva oxígeno al cuerpo y los músculos. Este tipo de ejercicio requiere […]
4 de noviembre de 2019
Te contamos los riesgos del sedentarismo para el corazón y cómo combatirlos

Riesgos del sedentarismo para el corazón y cómo combatirlos

El sedentarismo que estás implementando en tu vida es bastante perjudicial para tu salud cardíaca.
25 de octubre de 2019
Si tengo un stent, ¿puedo realizar ejercicio?

Si tengo un stent, ¿puedo realizar ejercicio?

Los stents son utilizados cuando existe taponamiento de las arterias o de los vasos sanguíneos. Por lo general, los pacientes que tienen estos dispositivos tienen múltiples […]
18 de octubre de 2019
Senderismo, un deporte cardiovascular

Senderismo, un deporte cardiovascular

La práctica de ejercicios aeróbicos es muy importante para el cuidado de la salud, entre sus beneficios se destaca la pérdida de peso y la prevención […]
15 de octubre de 2019
Conoce los beneficios del ejercicio para tu corazón después de los 50 años

Beneficios del ejercicio para tu corazón después de los 50 años

La práctica de actividad física beneficia significativamente a pacientes de todas las edades; sin embargo, las personas de 50 años o más reciben más bondades de estas actividades.
11 de octubre de 2019
Ejercicios aérobicos y de resistencia: los mejores para el sobrepeso y la obesidad

Ejercicios aérobicos y de resistencia: los mejores para el sobrepeso y la obesidad

Un estudio realizado por investigadores españoles evidenció que la combinación entre ejercicio aeróbico y de resistencia, son la mejor estrategia para combatir el sobrepeso y la obesidad.
29 de septiembre de 2019
Recomendaciones para mejorar tu salud cardiovascular

Recomendaciones para mejorar tu salud cardiovascular

La práctica de ejercicio ayuda a mantener un peso adecuado, aumenta la movilidad, protege la pérdida de masa ósea y reduce el estrés. Además, de acuerdo […]
24 de septiembre de 2019
Paciente con cardiopatía isquémica: ¡Ejercítate!

Paciente con cardiopatía isquémica: ¡Ejercítate!

Una de las dudas más frecuentes de los pacientes con cardiopatía isquémica, es saber si pueden o no realizar ejercicio. Esto, debido a que su trastorno […]
6 de septiembre de 2019
Pacientes cardíacos se beneficiarían más del ejercicio que las personas sanas

Pacientes cardíacos se beneficiarían más del ejercicio que las personas sanas

Los pacientes con enfermedades cardíacas o vasculares se benefician mucho más del ejercicio que las personas sanas que no padecen este tipo de trastornos. Esta premisa […]
2 de septiembre de 2019
Fatigarse fácilmente al hacer actividad física indicaría riesgo cardiovascular

Fatigarse fácilmente al hacer actividad física indicaría riesgo cardiovascular

Un reciente estudio afirma que las personas que se cansan con mayor facilidad tienen más riesgo de sufrir problemas cardiovasculares. Este factor se presenta con más […]
29 de agosto de 2019
Ejercicio ideal de acuerdo a tu cardiopatía

Ejercicio ideal de acuerdo a tu cardiopatía

La rutina de ejercicio físico varía de acuerdo con el tipo de lesión y afección funcional que tenga el paciente. En los pacientes que han sido […]
28 de agosto de 2019
Si sufrí un infarto, ¿puedo ejercitarme con una consola Wii?

Si sufrí un infarto, ¿puedo ejercitarme con una consola Wii?

La forma en que se hace actividad física desde el hogar se ha comenzado a replantear. Es por eso que hoy evaluaremos la efectividad de hacer […]