Bienestar

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Nutrición

21 de diciembre de 2022
Cambiar la carne roja por proteínas vegetales reduce el riesgo cardiovascular
Las dietas ricas en verduras, como la Dieta Mediterránea, han ido ganando popularidad en los últimos años
28 de septiembre de 2022
Infusiones para cuidar tu corazón
Los ingredientes naturales siempre son una excelente opción para cuidar tu salud. En el caso del corazón hay variedad de infusiones que ayudan a las dolencias […]
5 de agosto de 2022
Estos son los tipos de carne que son malignos para el corazón, según estudio
Determinados alimentos pueden ocasionar reacciones sistémicas malignas en algunos órganos vitales. Y es que una buena alimentación continúa siendo una terapia eficaz o un método preventivo en la […]
19 de julio de 2022
¿Los niveles de colesterol bueno pueden convertirse en colesterol malo?
Aunque es conocido como colesterol bueno, tener altos los niveles de HDL puede resultar perjudicial para la salud. Por eso, sorprende un estudio realizado por científicos […]
3 de julio de 2022
Las manzanas controlarían el colesterol y evitarían el riesgo cardíaco
Según este estudio, comer dos manzanas al día mantiene el colesterol bajo y ayuda con la prevención del riesgo cardiovascular.
  • Durazno para el corazón: mejora el estado del órgano cardíaco, previene el sobrepeso y ayuda con el tratamiento de la insuficiencia cardíaca.
  • Si tomas 1 vaso de agua antes de ir a la cama, puedes evitar un derrame cerebral o un ataque cardiaco.
  • Montar bicicleta para mejorar tu condición cardiovascular, elimina el estrés, evita  la obesidad y prevenir la depresión
  • Si padeces insuficiencia cardíaca eres más propenso a desarrollar gripe y neumococo, es por eso que debes vacunarte contra las enfermedades
  • Correr de 30 a 60 minutos al día ayuda a tener el corazón más sano, sin levantar grandes pesos ni realizar estresantes competiciones que afectan la salud

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Ejercicio

17 de enero de 2023
El hígado graso aumentaría el riesgo de enfermedad cardiovascular en personas con el VIH
Dicha asociación se daría especialmente en personas con peso normal y en menores de 60 años. Un estudio llevado a cabo por investigadores italianos y canadienses, […]
12 de diciembre de 2022
Pacientes cardíacos se beneficiarían más del ejercicio que las personas sanas
Los pacientes con enfermedades cardíacas o vasculares se benefician mucho más del ejercicio que las personas sanas que no padecen este tipo de trastornos. Esta premisa […]
31 de octubre de 2022
Ejercicio ideal de acuerdo a tu cardiopatía
La rutina de ejercicio físico varía de acuerdo con el tipo de lesión y afección funcional que tenga el paciente. En los pacientes que han sido […]
1 de octubre de 2022
13 formas sencillas de reducir los triglicéridos
Los triglicéridos son un tipo de grasa que se encuentra en la sangre. Después de comer, tu cuerpo convierte las calorías que no necesitas en triglicéridos, […]
22 de junio de 2022
Conoce los beneficios de jugar fútbol para el corazón
Por: Redacción Salud y Cardiología Como sabes, el fútbol es el deporte más popular del mundo, y muy pocas personas desconocen sus beneficios para el corazón […]
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