Nutrición

12 de noviembre de 2019
El aguacate y sus propiedades para el corazón

El aguacate y sus propiedades para el corazón

Un estudio publicado por la Asociación Americana del Corazón, afirma que comer un aguacate diario ayuda a tu salud cardíaca, dado que poseen altos niveles de grasas mono insaturadas. Además, funciona como un alimento que controla la grasa y ayuda a mantener los niveles del colesterol malo, en personas que padecen de obesidad.
2 de noviembre de 2019
Cuidado cardiovascular a través del consumo de legumbres

Cuidado cardiovascular a través del consumo de legumbres

Los componentes de las legumbres, hacen que su consumo regular influya en el cuidado del corazón
1 de noviembre de 2019
Las nueces cuidan tu salud cardiovascular

Las nueces cuidan tu salud cardiovascular

Las nueces hacen parte del grupo de frutos secos, alimentos nutritivos y recomendados para el cuidado de la salud.
26 de octubre de 2019
Beneficios de la vitamina D para la salud cardiovascular

Beneficios de la vitamina D para la salud cardiovascular

Por: Redacción Salud y Cardiología Entre las bondades de la vitamina D se encuentra el fortalecimiento de los huesos, la prevención de infecciones, su intervención en […]
16 de octubre de 2019
Alimentación mediterránea: dieta cardiovascular por excelencia

Alimentación mediterránea: dieta cardiovascular por excelencia

La alimentación es fundamental en el tratamiento de las enfermedades. En el caso de los problemas del corazón, la dieta mediterránea es considerada como las más […]
16 de octubre de 2019
Las dietas vegetarianas disminuyen el riesgo cardiovascular

Las dietas vegetarianas disminuyen el riesgo cardiovascular

Si eres de las personas que consumen a diario frutas, verduras, legumbres y demás derivados de la naturaleza, omitiendo carnes rojas y blancas, continua con este […]
12 de octubre de 2019
El melón y sus beneficios para el corazón

El melón y sus beneficios para el corazón

Como sabes, las frutas son alimentos que traen múltiples beneficios para la salud cardiovascular, uno de ellos es el melón o sandía, una fruta con grandes […]
9 de octubre de 2019
Canela y sus beneficios para el cuidado del corazón

Canela y sus beneficios para el cuidado del corazón

La canela es una especia se obtiene de un árbol llamado Cinnamomum, sus usos varían en el ámbito culinario, pero no solo en la cocina pueden […]
6 de octubre de 2019
7 alimentos cardiosaludables

7 alimentos cardiosaludables

Tener una dieta equilibrada ayuda al funcionamiento adecuada del corazón.
4 de octubre de 2019
Beber cerveza con moderación mejoraría la salud cardiovascular

Beber cerveza con moderación mejoraría la salud cardiovascular

Los pacientes obesos que consumen cerveza con moderación podrían reducir los factores de riesgo cardiovascular y generar efectos protectores sobre los vasos sanguíneos.
30 de septiembre de 2019
Alimentación para pacientes con insuficiencia cardíaca

Alimentación para pacientes con insuficiencia cardíaca

Una manera de prevenir la insuficiencia y controlar las afecciones que la conducen, es cambiar la forma de alimentación y el estilo de vida.
28 de septiembre de 2019
Si tengo colesterol alto, ¿el consumo de sal afecta mi salud?

Si tengo colesterol alto, ¿el consumo de sal afecta mi salud?

La ingesta de sal y alimentos con alto contenido sódico, -en ocasiones – son uno de los principales alicientes de los niveles altos de colesterol. Asimismo, […]