Nutrición

21 de mayo de 2019
Si tengo colesterol alto, ¿el consumo de sal afecta mi salud?

Si tengo colesterol alto, ¿el consumo de sal afecta mi salud?

La ingesta de sal y alimentos con alto contenido sódico, -en ocasiones – son uno de los principales alicientes de los niveles altos de colesterol. Asimismo, […]
18 de mayo de 2019
Alimentación mediterránea: dieta cardiovascular por excelencia

Alimentación mediterránea: dieta cardiovascular por excelencia

La alimentación es fundamental en el tratamiento de las enfermedades. En el caso de los problemas del corazón, la dieta mediterránea es considerada como las más […]
17 de mayo de 2019
Alimentación recomendada para personas hipertensas

Alimentación recomendada para personas hipertensas

La hipertensión, se presenta cuando los vasos sanguíneos tienen una tensión más alta de lo normal, lo que en ocasiones puede causar problemas cardíacos, como ataques […]
16 de mayo de 2019
El potasio y sus múltiples beneficios para el corazón

El potasio y sus múltiples beneficios para el corazón

Si padeces alguna condición cardiovascular, debes saber que el potasio es un mineral indispensable en tu dieta. Este contribuye en la contractibilidad muscular y la transmisión […]
16 de mayo de 2019
¿Cómo afecta la alimentación la salud de tu corazón?

¿Cómo afecta la alimentación la salud de tu corazón?

Los alimentos que consumes pueden afectar el peso, las hormonas y los órganos de tu cuerpo, es por ello que debes tener especial cuidado con lo […]
14 de mayo de 2019
Dietas vegetales: las mejores para la insuficiencia cardíaca

Dietas vegetales: las mejores para la insuficiencia cardíaca

La insuficiencia cardíaca es una de las anomalías cardiovasculares que mayor prevalencia tiene la población mundial. Las principales recomendaciones para contrarrestar los síntomas de esta enfermedad […]
11 de mayo de 2019
Leer las etiquetas de los alimentos es bueno para cuidar tu peso y tu salud

Leer las etiquetas de los alimentos es bueno para cuidar tu peso y tu salud

El total de carbohidratos casi siempre aparece en letra negrilla para que se destaque y se mide en gramos (g). El azúcar, el almidón y la […]
8 de mayo de 2019
El consumo de huevo no afecta al sistema cardiovascular

El consumo de huevo no afecta el sistema cardiovascular

Durante mucho tiempo han existido algunos mitos que afirman que comer huevo es perjudicial para la salud cardiovascular. Un estudio realizado por la Universidad de Sídney […]
5 de mayo de 2019
5 formas para bajar la presión arterial de forma natural

5 formas para bajar la presión arterial de forma natural

La hipertensión puede llegar a ser muy peligrosa por lo que su tratamiento es fundamental para proteger tu corazón. En Salud y Cardiología traemos algunas recomendaciones […]
5 de mayo de 2019
Jugos naturales que ayudan y cuidan el corazón

Jugos naturales que ayudan y cuidan el corazón

Si eres fan de las bebidas gaseosas y los jugos artificiales, debes saber que estas bebidas aumentan significativamente el padecimiento de condiciones cardiovasculares como la diabetes […]
3 de mayo de 2019
Crononutrición, ¿cómo te afecta cenar tarde?

Crononutrición: ¿cómo te afecta cenar tarde?

La cena en las noches a pocos minutos de ir a la cama puede aumentar el riesgo de padecer diabetes y obesidad. Debes saber que el […]
29 de abril de 2019
Propiedades cardiosaludables de las uvas

Propiedades cardiosaludables de las uvas

La uva es uno de los alimentos fundamentales en la dieta mediterránea junto con el trigo y el aceite de oliva. Entre las propiedades de la […]