Nutrición

1 de junio de 2019
6 consejos para bajar el colesterol malo de forma natural

6 consejos para bajar el colesterol malo de forma natural

Aunque existen muchos medicamentos para tratar esta condición, con una buena alimentación también podrás hacerlo sin afectar otros órganos de tu cuerpo. Algunos alimentos naturales pueden […]
31 de mayo de 2019
Consumo masivo de sodio en la niñez, aumenta riesgo cardiovascular en la adultez

Consumo masivo de sodio en la niñez, aumenta riesgo cardiovascular en la adultez

El consumo de sodio es necesario para la salud, pero muchas veces los niños tienen una alta ingesta de este compuesto. Esta situación, a largo plazo […]
27 de mayo de 2019
Las mejores frutas para la salud cardiovascular

Las mejores frutas para la salud cardiovascular

Como sabes, ingerir frutas en tu alimentación es una de las mejores alternativas para prevenir el desarrollo de enfermedades cardiovasculares. Lo anterior, debido a que aportan […]
26 de mayo de 2019
El chocolate negro y el aceite de oliva disminuyen el riesgo cardíaco

El chocolate negro y el aceite de oliva disminuyen el riesgo cardíaco

Como bien sabes una dieta balanceada le ayuda significativamente a la condición cardiovascular a la que te estás enfrentando. Un estudio realizado en España afirma que […]
21 de mayo de 2019
Si tengo colesterol alto, ¿el consumo de sal afecta mi salud?

Si tengo colesterol alto, ¿el consumo de sal afecta mi salud?

La ingesta de sal y alimentos con alto contenido sódico, -en ocasiones – son uno de los principales alicientes de los niveles altos de colesterol. Asimismo, […]
18 de mayo de 2019
Alimentación mediterránea: dieta cardiovascular por excelencia

Alimentación mediterránea: dieta cardiovascular por excelencia

La alimentación es fundamental en el tratamiento de las enfermedades. En el caso de los problemas del corazón, la dieta mediterránea es considerada como las más […]
17 de mayo de 2019
Alimentación recomendada para personas hipertensas

Alimentación recomendada para personas hipertensas

La hipertensión, se presenta cuando los vasos sanguíneos tienen una tensión más alta de lo normal, lo que en ocasiones puede causar problemas cardíacos, como ataques […]
16 de mayo de 2019
El potasio y sus múltiples beneficios para el corazón

El potasio y sus múltiples beneficios para el corazón

Si padeces alguna condición cardiovascular, debes saber que el potasio es un mineral indispensable en tu dieta. Este contribuye en la contractibilidad muscular y la transmisión […]
16 de mayo de 2019
¿Cómo afecta la alimentación la salud de tu corazón?

¿Cómo afecta la alimentación la salud de tu corazón?

Los alimentos que consumes pueden afectar el peso, las hormonas y los órganos de tu cuerpo, es por ello que debes tener especial cuidado con lo […]
14 de mayo de 2019
Dietas vegetales: las mejores para la insuficiencia cardíaca

Dietas vegetales: las mejores para la insuficiencia cardíaca

La insuficiencia cardíaca es una de las anomalías cardiovasculares que mayor prevalencia tiene la población mundial. Las principales recomendaciones para contrarrestar los síntomas de esta enfermedad […]
11 de mayo de 2019
Leer las etiquetas de los alimentos es bueno para cuidar tu peso y tu salud

Leer las etiquetas de los alimentos es bueno para cuidar tu peso y tu salud

El total de carbohidratos casi siempre aparece en letra negrilla para que se destaque y se mide en gramos (g). El azúcar, el almidón y la […]
8 de mayo de 2019
El consumo de huevo no afecta al sistema cardiovascular

El consumo de huevo no afecta el sistema cardiovascular

Durante mucho tiempo han existido algunos mitos que afirman que comer huevo es perjudicial para la salud cardiovascular. Un estudio realizado por la Universidad de Sídney […]