Nutrición

19 de octubre de 2018

Cuidado cardiovascular a través del consumo de legumbres

Redacción Salud y Cardiología Los componentes de las legumbres, hacen que su consumo regular influya en el cuidado del corazón ya que reducen en un 14% […]
15 de octubre de 2018

El pescado y la salud cardiovascular

Redacción Salud y Cardiología La incidencia de enfermedades del corazón está relacionada con dietas en las que los niveles de grasa son elevados. Estas cifras se […]
10 de octubre de 2018
Lo que debes comer y evitar si eres un paciente con Síndrome Antifosfolípido

Lo que debes comer y evitar si eres un paciente con Síndrome Antifosfolípido

Redacción Salud y Cardiología Este síndrome suele generar una excesiva coagulación en la sangre y aunque no tiene cura, si se puede tratar especialmente con algunos […]
7 de octubre de 2018
Alimentos para reducir el colesterol

Alimentos para reducir el colesterol

Realizar simples cambios en tu dieta será de gran ayuda para mantener y disminuir los índices de colesterol y cuidar tu corazón: Avena  y otros alimentos […]
4 de octubre de 2018

Alimentos para combatir la anemia

Redacción Salud y Cardiología La anemia es una de las enfermedades más comunes en la sangre, y esta se presenta cuando no hay suficientes glóbulos rojos, además, la anemia aparece cuando  hay escasez de hemoglobina […]
1 de octubre de 2018
Carnes blancas saludables para tu corazón

Carnes blancas saludables para tu corazón

Por: Redacción Salud y Cardiología Desde hace algún tiempo la Organización Mundial de la Salud (OMS) ha clasificado la carne roja en el grupo 2A, es decir, como un alimento […]
25 de septiembre de 2018
El consumo de huevo no afecta al sistema cardiovascular

El consumo de huevo no afecta al sistema cardiovascular

Durante mucho tiempo han existido algunos mitos que afirman que comer huevos es perjudicial para la salud cardiovascular. Un estudio realizado por la Universidad de Sídney […]
20 de septiembre de 2018
El aguacate y sus propiedades para el corazón

El aguacate y sus propiedades para el corazón

Un estudio publicado por la Asociación Americana del Corazón, afirma que comer un aguacate diario ayuda a tu salud cardíaca, dado que poseen altos niveles de […]
19 de septiembre de 2018
¿Qué es la dieta hiposódica o hipoprotéica?

¿Qué es la dieta hiposódica o hipoprotéica?

Si padeces de hipertensión arterial o insuficiencias renales crónicas, puedes comenzar con la dieta hiposódica.  El sodio que ingerimos habitualmente, viene incorporado dentro de los alimentos […]
13 de septiembre de 2018

Consumir lácteos evita padecer enfermedades cardiovasculares

Un estudio de observación global, elaborado por la Universidad McMaster en Canadá, el cual analizó alrededor de 130.000 personas en 21 países, evidencia que consumir tres […]
6 de septiembre de 2018
Beneficios del Omega 3 para el corazón

Beneficios del Omega 3 para el corazón

Los ácidos grasos Omega 3, son un grupo de grasas poliinsaturadas y sirven para fortalecer las neuronas y evitar problemas cardiovasculares. Además, cumplen múltiples funciones en […]
4 de septiembre de 2018
Después de los 30, el corazón necesita más atención

Después de los 30, el corazón necesita más atención

Por: Redacción Salud y Cardiología Existe el mito de que, por no haber desarrollado prácticas saludables para el corazón en el transcurso de la vida, ya […]