Nutrición

16 de junio de 2019
El agua: gran beneficio para el corazón

Beber agua, gran beneficio para el corazón

Es claro que el agua beneficia significativamente diversas partes del cuerpo; la piel, el organismo, la circulación, el colesterol, entre otras.  Sin embargo,  se ha hablado […]
14 de junio de 2019
Frutas deshidratadas para reducir riesgo cardiovascular

Frutas deshidratadas para reducir riesgo cardiovascular

El consumo de frutas deshidratadas se establece en Mesopotamia, donde hace muchos años ya se consumían las frutas de esta manera en diferentes recetas. Las frutas […]
10 de junio de 2019
Infusiones para cuidar tu corazón

Infusiones para cuidar tu corazón

Los ingredientes naturales siempre son una excelente opción para cuidar tu salud. En el caso del corazón hay variedad de infusiones que ayudan a las dolencias […]
7 de junio de 2019
Beneficios del magnesio para el corazón

Beneficios del magnesio para el corazón

El magnesio es un nutriente que ayuda a minimizar los daños en el corazón y evita los daños colaterales producidos por ataques al corazón. Este mineral, […]
5 de junio de 2019
Las carnes blancas también aumentarían el colesterol en la sangre

Las carnes blancas también aumentarían el colesterol en la sangre

Quizá habías escuchado que consumir carnes blancas como el pescado, pollo, pavo y en ocasiones el conejo, era mucho más sano para la salud de tu […]
1 de junio de 2019
6 consejos para bajar el colesterol malo de forma natural

6 consejos para bajar el colesterol malo de forma natural

Aunque existen muchos medicamentos para tratar esta condición, con una buena alimentación también podrás hacerlo sin afectar otros órganos de tu cuerpo. Algunos alimentos naturales pueden […]
31 de mayo de 2019
Consumo masivo de sodio en la niñez, aumenta riesgo cardiovascular en la adultez

Consumo masivo de sodio en la niñez, aumenta riesgo cardiovascular en la adultez

El consumo de sodio es necesario para la salud, pero muchas veces los niños tienen una alta ingesta de este compuesto. Esta situación, a largo plazo […]
27 de mayo de 2019
Las mejores frutas para la salud cardiovascular

Las mejores frutas para la salud cardiovascular

Como sabes, ingerir frutas en tu alimentación es una de las mejores alternativas para prevenir el desarrollo de enfermedades cardiovasculares. Lo anterior, debido a que aportan […]
26 de mayo de 2019
El chocolate negro y el aceite de oliva disminuyen el riesgo cardíaco

El chocolate negro y el aceite de oliva disminuyen el riesgo cardíaco

Como bien sabes una dieta balanceada le ayuda significativamente a la condición cardiovascular a la que te estás enfrentando. Un estudio realizado en España afirma que […]
17 de mayo de 2019
Alimentación recomendada para personas hipertensas

Alimentación recomendada para personas hipertensas

La hipertensión, se presenta cuando los vasos sanguíneos tienen una tensión más alta de lo normal, lo que en ocasiones puede causar problemas cardíacos, como ataques […]
16 de mayo de 2019
El potasio y sus múltiples beneficios para el corazón

El potasio y sus múltiples beneficios para el corazón

Si padeces alguna condición cardiovascular, debes saber que el potasio es un mineral indispensable en tu dieta. Este contribuye en la contractibilidad muscular y la transmisión […]
16 de mayo de 2019
¿Cómo afecta la alimentación la salud de tu corazón?

¿Cómo afecta la alimentación la salud de tu corazón?

Los alimentos que consumes pueden afectar el peso, las hormonas y los órganos de tu cuerpo, es por ello que debes tener especial cuidado con lo […]