Nutrición

25 de noviembre de 2018
Beneficios del magnesio para el corazón

Beneficios del magnesio para el corazón

Redacción Salud y Cardiología El magnesio es un nutriente que ayuda a minimizar los daños en el corazón y evita los daños colaterales producidos por ataques […]
22 de noviembre de 2018
La banana: aliada de tu salud cardiovascular

La banana: aliada de tu salud cardiovascular

Redacción Salud y Cardiología ¿Te gusta el plátano? Si no es el caso, con este artículo encontrarás razones para amarla gracias a los beneficios que aporta […]
17 de noviembre de 2018

Baja los triglicéridos con buenos hábitos

Redacción Salud y Cardiología Casi todos cuando van al médico se preocupan cuando los exámenes de colesterol y triglicéridos no salen bien. Pero ¿qué son los […]
14 de noviembre de 2018
El chocolate negro y el aceite de oliva disminuyen el riesgo cardíaco

El chocolate negro y el aceite de oliva disminuyen el riesgo cardíaco

Redacción Salud y Cardiología Como bien sabes una dieta balanceada le ayuda significativamente a la condición cardiovascular a la que te estás enfrentando. Un estudio realizado […]
13 de noviembre de 2018

Come saludable antes de ir a la cama.

Redacción Salud y Cardiología Acostarse con el estómago lleno le puede causar grandes problemas a nuestra salud cardíaca. ¿Eres de los que le gusta la vida […]
9 de noviembre de 2018

Prevención por mala calidad nutricional en la infancia

Redacción Salud y Cardiología Estudios de la UPNA revelan que la mala educación nutricional trae consigo problemas cardiovasculares en la infancia. El instituto de Innovación y […]
7 de noviembre de 2018
Nutrición para el corazón

Nutrición para el corazón

Lcda. Edithmar Gustavo-Ruiz LND, MPH, ED  Revista de Salud y Cardiología El corazón es el motor del ser humano y debes cuidarlo. Cuando llevas una dieta saludable, realizas […]
19 de octubre de 2018

Cuidado cardiovascular a través del consumo de legumbres

Redacción Salud y Cardiología Los componentes de las legumbres, hacen que su consumo regular influya en el cuidado del corazón ya que reducen en un 14% […]
7 de octubre de 2018
Alimentos para reducir el colesterol

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Realizar simples cambios en tu dieta será de gran ayuda para mantener y disminuir los índices de colesterol y cuidar tu corazón: Avena  y otros alimentos […]
19 de septiembre de 2018
¿Qué es la dieta hiposódica o hipoprotéica?

¿Qué es la dieta hiposódica o hipoprotéica?

Si padeces de hipertensión arterial o insuficiencias renales crónicas, puedes comenzar con la dieta hiposódica.  El sodio que ingerimos habitualmente, viene incorporado dentro de los alimentos […]
13 de septiembre de 2018

Consumir lácteos evita padecer enfermedades cardiovasculares

Un estudio de observación global, elaborado por la Universidad McMaster en Canadá, el cual analizó alrededor de 130.000 personas en 21 países, evidencia que consumir tres […]
6 de septiembre de 2018
Beneficios del Omega 3 para el corazón

Beneficios del Omega 3 para el corazón

Los ácidos grasos Omega 3, son un grupo de grasas poliinsaturadas y sirven para fortalecer las neuronas y evitar problemas cardiovasculares. Además, cumplen múltiples funciones en […]