Para estar en forma y saludable necesitas estar físicamente activo. Hacer ejercicio regularmente te puede ayudar a protegerte de enfermedades serias como la obesidad, enfermedad cardíaca, cáncer, enfermedad mental, diabetes y artritis.
Hacer deporte es una de las múltiples alternativas no farmacológicas para tratar la hipertensión. Sin embargo, los pacientes con este trastorno tienen múltiples dudas relacionadas con […]
En resumen el ciclismo es un ejercicio de bajo impacto que lo pueden realizar personas de todas las edades, realizarlo regularmente le trae muchos beneficios físicos y mentales. Es una de las mejores maneras de reducir su riesgo de padecer de un derrame cerebral.