Uvas rojas y su beneficio al sistema circulatorio

Gracias al resveratrol las uvas rojas son una fruta ideal para combatir afecciones cardíacas y mejora condiciones de este sistema

La uva es una fruta que crece en racimos apretados, su pulpa varia de color según el tipo de la misma, pues puede ser blanca o purpura, presenta un sabor dulce y algunas veces ácido, su consumo es a través de zumos o directamente del fruto, se usa principalmente para la elaboración de vino, es una fruta carnociza de forma redonda, presntea muktiples colores como lo son: verdoso, morado y amarilla.

La uvas contienen bajo contenido calórico y asimismo grasa, por lo que no son fuentes de colesterol, el fruto contiene en un 18% carbohidratos en el que se encuentra la fructosa, 0,72% de proteínas, 0,5% de grasas totales y 0,9% de fibra. Contiene vitaminas A y C y minerales como el potasio, hierro, calcio, fósforo, ácido fólico, magnesio y selenio, por último contiene una propiedad antioxidante, flavonoides un compuesto esencial que combate la degradación celular.

Beneficios de las uvas rojas

Gracias a sus altos contenidos nutricionales esta fruta puede ayudar al consumidor a fortalecer las funciones vitales y además prevenir que se desarrollen algunas enfermedad o que haya un contagio por agentes virales que afecten la calidad de vida del individuo, de acuerdo a la página Unisima, las uvas pueden ayudar a:

• Prevenir el envejecimiento: el resveratrol es un componente que se encuentra en la pulpa de la uva y es un gran antioxidante que provee una protección cutánea y retrasa la degradación de la primera capa de la piel.
• Previene la actividad antimicrobiana: gracias a sus componentes las uvas pueden combatir aquellas infecciones que son provocadas por hongos, bacterias e insectos, lo que es de gran beneficio para prevenir el desarrollo de enfermedades.
• Impulsa el tratamiento contra el alzhéimer: gracias al resveratrol la uva puede restaurar aquellas neuronas de la memoria que son degradadas por aquellas condiciones degenerativas.
• Enfermedades cardiovasculares: las uvas han sido utilizadas para prevenir que se empeoren o se originen algunas canciones en los vasos sanguíneos, ya que tiene capacidad de restaurar el estado de las paredes vasculares y prevenir que haya una anomalía dentro de estos.