14 de enero de 2020
Las dietas ricas en fibra disminuyen el riesgo y mortalidad cardiovascular

Las dietas ricas en fibra disminuyen el riesgo y mortalidad cardiovascular

En recientes estudios realizados por la Organización Mundial de la Salud en la revista The Lancet, la organización afirma que una dieta de alto contenido en […]
7 de diciembre de 2019
Malos hábitos alimenticios matan más que la hipertensión y el tabaquismo

Malos hábitos alimenticios matan más que la hipertensión y el tabaquismo

Una investigación realizada por la Fundación de Bill y Meldina Gates, el cual fue publicado en The Lancet, afirma que una de cada cinco muertes a […]
27 de noviembre de 2019
Cambiar la carne roja por proteínas vegetales reduce el riesgo cardiovascular

Cambiar la carne roja por proteínas vegetales reduce el riesgo cardiovascular

Las dietas ricas en verduras, como la Dieta Mediterránea, han ido ganando popularidad en los últimos años, al sustituir a las que contienen carne, hamburguesas y […]
17 de noviembre de 2019
Carnes blancas saludables para tu corazón

Algunas carnes blancas son saludables para tu corazón

Desde hace algún tiempo la Organización Mundial de la Salud (OMS) ha clasificado la carne roja en el grupo 2A, es decir, como un alimento que representa un factor de […]
12 de noviembre de 2019
El aguacate y sus propiedades para el corazón

El aguacate y sus propiedades para el corazón

Un estudio publicado por la Asociación Americana del Corazón, afirma que comer un aguacate diario ayuda a tu salud cardíaca, dado que poseen altos niveles de grasas mono insaturadas. Además, funciona como un alimento que controla la grasa y ayuda a mantener los niveles del colesterol malo, en personas que padecen de obesidad.
6 de octubre de 2019
7 alimentos cardiosaludables

7 alimentos cardiosaludables

Tener una dieta equilibrada ayuda al funcionamiento adecuada del corazón.
30 de septiembre de 2019
Alimentación para pacientes con insuficiencia cardíaca

Alimentación para pacientes con insuficiencia cardíaca

Una manera de prevenir la insuficiencia y controlar las afecciones que la conducen, es cambiar la forma de alimentación y el estilo de vida.
17 de septiembre de 2019
Alimentos para cuidar el corazón después de los 50 años

Alimentos para cuidar el corazón después de los 50 años

Es por eso que después de los 50 años debes prestar suma atención a lo que ingieres en el desayuno, almuerzo y cena.
5 de septiembre de 2019
Los cambios bruscos de peso afectan el corazón

Los cambios bruscos de peso afectan el corazón

El cuerpo humano es muy agradecido cuando lo cuidamos y lo mantenemos estable para evitar alguna anomalía; de igual forma cuando le damos un mal uso […]
13 de agosto de 2019
Consejos para recuperarte de una angina de pecho

Consejos para recuperarte de una angina de pecho

Si sufriste una angina de pecho o infarto debes comprender que es una enfermedad crónica, cuyas consecuencias estarán presentes durante toda la vida. Para mantener o […]
12 de julio de 2019
¿Qué es la dieta hiposódica o hipoprotéica?

¿Qué es la dieta hiposódica o hipoprotéica?

Si padeces de hipertensión arterial o insuficiencias renales crónicas, puedes comenzar con la dieta hiposódica.  El sodio que ingerimos habitualmente, viene incorporado dentro de los alimentos que consumimos a diario, […]
16 de mayo de 2019
El potasio y sus múltiples beneficios para el corazón

El potasio y sus múltiples beneficios para el corazón

Si padeces alguna condición cardiovascular, debes saber que el potasio es un mineral indispensable en tu dieta. Este contribuye en la contractibilidad muscular y la transmisión […]
8 de mayo de 2019
El consumo de huevo no afecta al sistema cardiovascular

El consumo de huevo no afecta el sistema cardiovascular

Durante mucho tiempo han existido algunos mitos que afirman que comer huevo es perjudicial para la salud cardiovascular. Un estudio realizado por la Universidad de Sídney […]
3 de enero de 2019
Cinco alimentos para cuidar tu corazón en este nuevo año

Cinco alimentos para cuidar tu corazón en este nuevo año

Por: Redacción Salud y Cardiología Si eres fan de los alimentos que tienen altos niveles de colesterol y grasas trans, cámbiate el chip y empieza este […]
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