28 de julio de 2021

Infarto: condición altamente prevalente pero prevenible

Las enfermedades cardiovasculares (ECV) son la principal causa de muerte a nivel mundial, la Organización Mundial de la Salud (OMS) estima que aproximadamente 7.4 millones de […]
20 de marzo de 2021
Lo que debes saber sobre el colesterol

Lo que debes saber sobre el colesterol

El colesterol es importante para producir las hormonas y la energía que nuestras células necesitan.  
18 de marzo de 2021
Alimentos para combatir la anemia

Alimentos para combatir la anemia

La anemia es una de las enfermedades más comunes en la sangre, y esta se presenta cuando no hay suficientes glóbulos rojos, además, la anemia aparece cuando  hay escasez de hemoglobina (proteína rica en hierro) en los glóbulos rojos; […]
9 de marzo de 2021
5 formas para bajar la presión arterial de forma natural

5 formas para bajar la presión arterial de forma natural

La hipertensión puede llegar a ser muy peligrosa por lo que su tratamiento es fundamental para proteger tu corazón. En Salud y Cardiología traemos algunas recomendaciones […]
27 de febrero de 2021
Alimentos para controlar las varices

Alimentos para controlar las varices

La varice es una enfermedad en que las venas están inflamadas y esta puede ser observadas por debajo de la piel, esta afección es muy común que se produzca en las […]
6 de febrero de 2021
Descubre cómo la Vitamina C beneficia tu corazón

Descubre cómo la vitamina C beneficia tu corazón

La vitamina C representa diferentes beneficios para la salud humana gracias a que es un antioxidante por excelencia que ayuda a la absorción de hierro, la síntesis de colágeno y reduce las posibilidades de infecciones.
27 de enero de 2021
La banana: aliada de tu salud cardiovascular

La banana: aliada de tu salud cardiovascular

¿Te gusta el plátano? Si no es el caso, con este artículo encontrarás razones para amarla gracias a los beneficios que aporta a nuestra salud. La […]
13 de enero de 2021
Guías alimentarias para el corazón

Guías alimentarias para el corazón

Estas nuevas guías eliminan límites para el consumo de colesterol pero continúan estableciendo restricciones sobre el consumo de grasas saturadas. Ten en cuenta que entre las recomendaciones más importantes está […]
3 de diciembre de 2020
Técnicas de cocción que cuidan tu corazón

Técnicas de cocción que cuidan tu corazón

Además de Incluir en tu dieta alimentos saludables para el cuidado de tu salud y el funcionamiento de tu organismo, es importante tener en cuenta la forma en la que cocinas los alimentos ya que según como lo hagas ayudarás a que se mantengan los nutrientes y el sabor de los alimentos.
14 de agosto de 2020
Recomendaciones para mejorar tu salud cardiovascular

Recomendaciones para mejorar tu salud cardiovascular

La práctica de ejercicio ayuda a mantener un peso adecuado, aumenta la movilidad, protege la pérdida de masa ósea y reduce el estrés.
24 de julio de 2020
Alimentación, relajación y alimentación, la clave para cuidar el corazón

Alimentación y relajación: claves para cuidar tu corazón

Eres tú quien debe establecer las acciones a cambiar y mejorar en tu estilo de vida en pro del cuidado de tu corazón que perdure a través de los años.
17 de julio de 2020
5 alimentos que te ayudarán a combatir la anemia

Alimentación adecuada para pacientes con anemia

Esta patología es producida por la falta de hemoglobina, molécula encargada de transportar el oxígeno en la sangre.
10 de julio de 2020
Alimentación para pacientes con insuficiencia cardíaca

Alimentación para pacientes con insuficiencia cardíaca

Una manera de prevenir la insuficiencia y controlar las afecciones que la conducen, es cambiar la forma de alimentación y el estilo de vida.
13 de marzo de 2020
Los pistachos, aliados de tu salud cardiovascular

Los pistachos, aliados de tu salud cardiovascular

Entre sus múltiples bondades se resalta el cuidado protector que tiene para la salud cardiovascular y el corazón.
12 de febrero de 2020
Alimentación para el paciente con enfermedad coronaria

Alimentación para el paciente con enfermedad coronaria

Una de las principales dudas que embarga a los pacientes con enfermedad coronaria -condición que genera estrechamiento de las arterias- es lo que pueden y no consumir en su alimentación diaria.
3 de febrero de 2020
Consejos de nutrición para pacientes con obesidad

Consejos de nutrición para pacientes con obesidad

La obesidad es una enfermedad crónica que se origina por aspectos genéticos y ambientales, los cuales provocan un desequilibrio energético que produce una acumulación de grasa.
2 de febrero de 2020
Consejos nutricionales para prevenir la trombosis

Consejos nutricionales para prevenir la trombosis

La trombosis es una anomalía provocada por la formación de un coágulo de sangre al interior de las venas o arterias. Este trastorno ocasiona la interrupción […]
21 de enero de 2020
Dieta para controlar, disminuir y evitar los triglicéridos

Dieta para controlar, disminuir y evitar los triglicéridos

Los triglicéridos altos son una de las anomalías cardíacas más comunes a nivel mundial, esto se debe a que es un tipo de grasa que ingresa […]
12 de enero de 2020
Familiares con diabetes e hipertensión: ¿cómo cocinar sus alimentos?

Familiares con diabetes e hipertensión: ¿cómo cocinar sus alimentos?

Una de las principales recomendaciones para los pacientes diabéticos e hipertensos, es mejorar su alimentación; de esto depende el avance o retroceso de su enfermedad. Frente […]
12 de enero de 2020
La importancia de desayunar para tu corazón

La importancia de desayunar para tu corazón

Siempre se ha dicho que el desayuno es una de las comidas más importantes en el día, pero no se habla mucho de las consecuencias que […]
1 de noviembre de 2019
Las nueces cuidan tu salud cardiovascular

Las nueces cuidan tu salud cardiovascular

Las nueces hacen parte del grupo de frutos secos, alimentos nutritivos y recomendados para el cuidado de la salud.
6 de octubre de 2019
7 alimentos cardiosaludables

7 alimentos cardiosaludables

Tener una dieta equilibrada ayuda al funcionamiento adecuada del corazón.
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