14 de enero de 2022

La obesidad es una enfermedad, ¿Hace falta insistir en decirlo?

En un comunicado sin precedentes en el país, nueve sociedades médicas argentinas se sintieron obligadas a recordar este lunes 3 de enero que la obesidad “es […]
9 de noviembre de 2021

Los espacios verdes traen beneficios para la salud incluyendo la presión arterial y un bajo nivel de colesterol

Esta teoría es respaldada por un metaanálisis de 2018 de la revista Environment Reseach en la cual revisaron más de 140 estudios y encontraron que la […]
9 de agosto de 2021

¿Se puede hacer ejercicio con fibrilación auricular?

Las personas con esta condición suelen preocuparse sobre si es seguro hacer alguna actividad física indica la Sociedad Americana del Corazón. Una de las preocupaciones puede […]
28 de julio de 2021

Infarto: condición altamente prevalente pero prevenible

Las enfermedades cardiovasculares (ECV) son la principal causa de muerte a nivel mundial, la Organización Mundial de la Salud (OMS) estima que aproximadamente 7.4 millones de […]
29 de mayo de 2021

Diez maneras de controlar la presión arterial alta sin medicamentos

Adoptar estos cambios te garantizan una mejor calidad de vida. Si te han diagnosticado presión arterial alta, tal vez te preocupe tomar medicamentos para bajarla, es por esto […]
5 de marzo de 2021
Durante la actividad física se podrían presentar casos de hipoglucemia

Durante la actividad física se podrían presentar casos de hipoglucemia

Existen dos posibilidades de contraer hipoglucemia y que están asociadas con el ejercicio físico. La primera es tener una baja de azúcar durante la realización de […]
22 de febrero de 2021
Ejercicios para bajar de peso

Descubre estos ejercicios cardiovasculares para bajar de peso

Si estás leyendo esto, tal vez seas una de las personas a las que la palabra “cardio” les produce aburrimiento y pereza
16 de febrero de 2021
Ejercicio intenso relacionado con daños cardíacos

Ejercicio intenso relacionado con daños cardíacos

Se le ha definido la práctica del ejercicio como uno de los hábitos más importantes para prevenir enfermedades cardiovasculares.
15 de febrero de 2021
Conoce cuál es tu frecuencia cardíaca objetivo para realizar ejercicio

Conoce cuál es tu frecuencia cardíaca objetivo para realizar ejercicio

Saber cuál es tu frecuencia cardíaca límite y objetivo te permitirá tener claro el nivel que debes alcanzar durante la práctica deportiva. Además será un excelente […]
3 de febrero de 2021
Senderismo, un deporte cardiovascular

Senderismo, un deporte cardiovascular

La práctica de ejercicios aeróbicos es muy importante para el cuidado de la salud, entre sus beneficios se destaca la pérdida de peso y la prevención […]
10 de enero de 2021
¿Puedo realizar ejercicio si tuve un episodio de pericarditis?

¿Puedo realizar ejercicio si tuve un episodio de pericarditis?

La pericarditis es un trastorno que genera irritación en el pericardio -una especie de saco que rodea al corazón-.
1 de enero de 2021
Ejercicios aérobicos y de resistencia: los mejores para el sobrepeso y la obesidad

Ejercicios aérobicos y de resistencia: los mejores para el sobrepeso y la obesidad

Un estudio realizado por investigadores españoles evidenció que la combinación entre ejercicio aeróbico y de resistencia, son la mejor estrategia para combatir el sobrepeso y la obesidad.
27 de diciembre de 2020
Conoce los beneficios que la música trae a la salud del corazón

Conoce los beneficios que la música trae a la salud del corazón

Si eres de los que escucha música mientras hace ejercicio, trabaja, va en el transporte público o en cualquier momento del diario vivir, haz cuidado tu salud cardiovascular sin saberlo.
7 de diciembre de 2020
Los beneficios del ejercicio en la glucosa sanguínea

Los beneficios del ejercicio en la glucosa sanguínea

Como sabes, el ejercicio ayuda a los diferentes organismos del cuerpo, mantiene un mejor estado de ánimo y trae consigo múltiples beneficios para tu salud cardiovascular. […]
14 de agosto de 2020
Recomendaciones para mejorar tu salud cardiovascular

Recomendaciones para mejorar tu salud cardiovascular

La práctica de ejercicio ayuda a mantener un peso adecuado, aumenta la movilidad, protege la pérdida de masa ósea y reduce el estrés.
15 de julio de 2020
Paciente con cardiopatía isquémica: ¡Ejercítate!

Paciente con cardiopatía isquémica: ¡Ejercítate!

Una de las dudas más frecuentes de los pacientes con cardiopatía isquémica, es saber si pueden o no realizar ejercicio.
30 de junio de 2020
La actividad física en beneficio de la salud cardiovascular

La actividad física en beneficio de la salud cardiovascular

Entrevista a: William Santiago, MD, Especialista en Medicina Interna, Director Médico del Hospital Episcopal San LucasPor: Angélica Claudio Merced Con toda seguridad ha escuchado y leído […]
26 de junio de 2020
Si tengo un stent, ¿puedo realizar ejercicio?

Si tengo un stent, ¿puedo realizar ejercicio?

Los stents son utilizados cuando existe taponamiento de las arterias o de los vasos sanguíneos. Por lo general, los pacientes que tienen estos dispositivos tienen múltiples […]
7 de junio de 2020
Después de los 30, el corazón necesita más atención

Después de los 30, el corazón necesita más atención

Te recomendamos comer muchas frutas y verduras, granos enteros ricos en fibra, pescado al menos dos veces por semana, nueces, legumbres y semillas.
3 de junio de 2020
El ciclismo y la salud cardiovascular

El ciclismo y la salud cardiovascular

Para estar en forma y saludable necesitas estar físicamente activo. Hacer ejercicio regularmente te puede ayudar a protegerte de enfermedades serias como la obesidad, enfermedad cardíaca, cáncer, enfermedad mental, diabetes y artritis.
8 de marzo de 2020
Tips para iniciar tu rutina física

Tips para iniciar tu rutina física

lgunos estudios han evidenciado que más del 80% de los estadounidenses, sencillamente no hacen ejercicio porque no les gusta
27 de febrero de 2020
En qué consiste la prueba de esfuerzo

En qué consiste la prueba de esfuerzo

Para la detección de una anomalía cardíaca, la prueba de esfuerzo cumple un rol fundamental debido a que complicaciones como la angina de pecho en algunas […]
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