Ejercicio

16 de julio de 2019
Conoce los beneficios que la música trae a la salud del corazón

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Si eres de los que escucha música mientras hace ejercicio, trabaja, va en el transporte público o en cualquier momento del diario vivir, haz cuidado tu […]
23 de junio de 2019

5 consejos para optimizar tu rutina de cardio

Las rutinas de cardio ayudan a conseguir mejores resultados en lo que a definición se refiere y son sin duda las primeras recomendaciones de los entrenadores para cumplir […]
9 de junio de 2019
Los beneficios del ejercicio en la glucosa sanguínea

Los beneficios del ejercicio en la glucosa sanguínea

Como sabes, el ejercicio ayuda a los diferentes organismos del cuerpo, mantiene un mejor estado de ánimo y trae consigo múltiples beneficios para tu salud cardiovascular. […]
8 de junio de 2019
Dile adiós a las bebidas energéticas y mantente activo  

Dile adiós a las bebidas energéticas y mantente activo

Las bebidas energéticas son cada vez más populares entre la población, se promocionan como potenciadores de energía y rendimiento físico. Sin embargo, sus beneficios para la salud han sido cuestionada a través de […]
6 de junio de 2019
¿Puedo realizar ejercicio si tengo fibrilación auricular?

¿Puedo realizar ejercicio si tengo fibrilación auricular?

La fibrilación auricular (FA) es la arritmia más común en la población general, sus síntomas están relacionados con ritmos irregulares que se presentan en las aurículas […]
28 de mayo de 2019
Si tengo un stent, ¿puedo realizar ejercicio?

Si tengo un stent, ¿puedo realizar ejercicio?

Los stents son utilizados cuando existe taponamiento de las arterias o de los vasos sanguíneos. Por lo general, los pacientes que tienen estos dispositivos tienen múltiples […]
23 de mayo de 2019
Controla la diabetes con la práctica de ejercicio

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Hacer ejercicio es uno de los mejores tratamientos que existe para controlar y prevenir la diabetes, pero, hacer actividad física en exceso puede ser perjudicial para la […]
19 de mayo de 2019
Conoce cuál es tu frecuencia cardíaca objetivo para realizar ejercicio

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Saber cuál es tu frecuencia cardíaca límite y objetivo te permitirá tener claro el nivel que debes alcanzar durante la práctica deportiva. Además será un excelente […]
16 de mayo de 2019
3 ejercicios cardiosaludables por excelencia

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Se sabe que la práctica de ejercicio ayuda al cuidado del corazón. Investigadores de Reino Unido, Finlandia, Austria y Australia han trabajado en la búsqueda de […]
11 de mayo de 2019
En qué consiste la prueba de esfuerzo

En qué consiste la prueba de esfuerzo

Para la detección de una anomalía cardíaca, la prueba de esfuerzo cumple un rol fundamental debido a que complicaciones como la angina de pecho en algunas […]
10 de mayo de 2019
Ejercicio ideal de acuerdo a tu cardiopatía

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La rutina de ejercicio físico varía de acuerdo con el tipo de lesión y afección funcional que tenga el paciente. En los pacientes que han sido […]
7 de mayo de 2019
correr beneficioso para el corazon

Correr: beneficioso para la salud del corazón

Una investigación publicada en “The Journal of the American College of Cardiology”, reveló que correr tan solo unos minutos al día -a un ritmo lento- reduce […]