15 de septiembre de 2019
Consejos para evitar accidentes cardiovasculares

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Actualmente, se ha evidenciado que algunos pacientes cardiovasculares no saben cómo evitar y prevenir un accidente cardiovascular. Muchos de ellos creen que necesitan costosos y quizá, […]
8 de septiembre de 2019
Descubre estos ejercicios cardiovasculares para bajar de peso

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Si estás leyendo esto, tal vez seas una de las personas a las que la palabra “cardio” les produce aburrimiento y pereza, puesto que se asocia […]
6 de septiembre de 2019
Pacientes cardíacos se beneficiarían más del ejercicio que las personas sanas

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Los pacientes con enfermedades cardíacas o vasculares se benefician mucho más del ejercicio que las personas sanas que no padecen este tipo de trastornos. Esta premisa […]
31 de agosto de 2019
Lo que no sabías de la enfermedad arterial periférica

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Uno de los trastornos cardíacos que mayor prevalencia hay en Puerto Rico es la enfermedad arterial periférica
29 de agosto de 2019
Ejercicio ideal de acuerdo a tu cardiopatía

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La rutina de ejercicio físico varía de acuerdo con el tipo de lesión y afección funcional que tenga el paciente. En los pacientes que han sido […]
19 de agosto de 2019
Mantente en movimiento y cuida tu corazón

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La práctica de ejercicio representa grandes beneficios para la salud en general. Cuando te mantienes activo y realizas ejercicio con regularidad se fortalece el musculo del […]
17 de agosto de 2019
¿Sufres de hipertensión? Puedes ejercitarte

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De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud, es recomendable la práctica de ejercicio con el fin de disminuir la presión arterial y dejarlos en […]
8 de agosto de 2019
El ejercicio disminuiría el riesgo de muerte súbita cardíaca

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Hacer ejercicio de forma regular, actúa como un agente protector frente al desencadenamiento de muerte súbita cardíaca. Así lo explica un estudio realizado por investigadores de […]
25 de julio de 2019
5 ejercicios para disminuir el colesterol malo

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Algo que muchos pacientes que tienen colesterol malo y alto no saben, es que pueden controlar los niveles de esta sustancia que tapa las arterias y […]
24 de julio de 2019
Recomendaciones para dejar atrás el sedentarismo

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Según la OMS, un 60% de la población mundial no realiza actividad física, esto genera que el ser humano tenga un mayor riesgo de padecer enfermedades […]
23 de junio de 2019

5 consejos para optimizar tu rutina de cardio

Las rutinas de cardio ayudan a conseguir mejores resultados en lo que a definición se refiere y son sin duda las primeras recomendaciones de los entrenadores para cumplir […]
9 de junio de 2019
Los beneficios del ejercicio en la glucosa sanguínea

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Como sabes, el ejercicio ayuda a los diferentes organismos del cuerpo, mantiene un mejor estado de ánimo y trae consigo múltiples beneficios para tu salud cardiovascular. […]
8 de junio de 2019
Dile adiós a las bebidas energéticas y mantente activo  

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Las bebidas energéticas son cada vez más populares entre la población, se promocionan como potenciadores de energía y rendimiento físico. Sin embargo, sus beneficios para la salud han sido cuestionada a través de […]
23 de mayo de 2019
Controla la diabetes con la práctica de ejercicio

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Hacer ejercicio es uno de los mejores tratamientos que existe para controlar y prevenir la diabetes, pero, hacer actividad física en exceso puede ser perjudicial para la […]
19 de mayo de 2019
Conoce cuál es tu frecuencia cardíaca objetivo para realizar ejercicio

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Saber cuál es tu frecuencia cardíaca límite y objetivo te permitirá tener claro el nivel que debes alcanzar durante la práctica deportiva. Además será un excelente […]
7 de mayo de 2019
correr beneficioso para el corazon

Correr: beneficioso para la salud del corazón

Una investigación publicada en “The Journal of the American College of Cardiology”, reveló que correr tan solo unos minutos al día -a un ritmo lento- reduce […]
14 de abril de 2019
Practicar tenis le ayuda a tú corazón

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Por: Redacción Salud y Cardiología ¿Sufres de alguna enfermedad cardiovascular y estás cansado de los deportes de siempre?, intenta con prácticas deportivas diferentes como el tenis. […]
11 de abril de 2019
Yoga para el cuidado del corazón

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Por: Redacción Salud y Cardiología El yoga es una práctica que va más allá de la relajación y la liberación del estrés, esta es una disciplina […]
3 de abril de 2019
Natación para pacientes con problemas cardiovasculares

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Por: Redacción Salud y Cardiología La natación es un ejercicio dinámico que se recomienda para pacientes con problemas cardiovasculares,  ya que en su práctica se mueven […]
21 de marzo de 2019
¿Tienes diabetes? Sigue estos consejos al realizar ejercicio

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Por: Redacción Salud y Cardiología La práctica deportiva es una de las recomendaciones más frecuentes para el cuidado de la salud. La recomendación a nivel mundial […]
15 de marzo de 2019
Ejercicio intenso relacionado con daños cardíacos

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Por: Redacción Salud y Cardiología  Se le ha definido la práctica del ejercicio como uno de los hábitos más importantes para prevenir enfermedades cardiovasculares. Aunque, de […]
9 de marzo de 2019
7 reglas para mantener la salud de tu corazón

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Por: Redacción Salud y Cardiología Las enfermedades cardiovasculares tienen gran prevalencia a nivel mundial, pero evitar sufrir algún tipo de trastorno en este órgano tan importante […]
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