Ejercicio

19 de mayo de 2019
Conoce cuál es tu frecuencia cardíaca objetivo para realizar ejercicio

Conoce cuál es tu frecuencia cardíaca objetivo para realizar ejercicio

Saber cuál es tu frecuencia cardíaca límite y objetivo te permitirá tener claro el nivel que debes alcanzar durante la práctica deportiva. Además será un excelente […]
16 de mayo de 2019
3 ejercicios cardiosaludables por excelencia

3 ejercicios cardiosaludables por excelencia

Se sabe que la práctica de ejercicio ayuda al cuidado del corazón. Investigadores de Reino Unido, Finlandia, Austria y Australia han trabajado en la búsqueda de […]
11 de mayo de 2019
En qué consiste la prueba de esfuerzo

En qué consiste la prueba de esfuerzo

Para la detección de una anomalía cardíaca, la prueba de esfuerzo cumple un rol fundamental debido a que complicaciones como la angina de pecho en algunas […]
7 de mayo de 2019
correr beneficioso para el corazon

Correr: beneficioso para la salud del corazón

Una investigación publicada en “The Journal of the American College of Cardiology”, reveló que correr tan solo unos minutos al día -a un ritmo lento- reduce […]
28 de abril de 2019
4 actividades físicas que puedes desarrollar a diario para la salud del corazón

4 actividades físicas que puedes desarrollar a diario para la salud del corazón

Si tus ocupaciones diarias te impiden la realización de actividad física, ya sea en un gimnasio o en un parque, puedes añadir a tu rutina diaria […]
19 de abril de 2019
El ciclismo y la salud cardiovascular

El ciclismo y la salud cardiovascular

Por: Dra. Norma Devarie Díaz Miembro de la Asociación de Cardiólogas de Puerto Rico Revista Salud y Cardiología Para estar en forma y saludable necesitas estar […]
17 de abril de 2019
Después de los 30, el corazón necesita más atención

Después de los 30, el corazón necesita más atención

Por: Redacción Salud y Cardiología Existe el mito de que, por no haber desarrollado prácticas saludables para el corazón en el transcurso de la vida, ya […]
14 de abril de 2019
Practicar tenis le ayuda a tú corazón

Practicar tenis le ayuda a tú corazón

Por: Redacción Salud y Cardiología ¿Sufres de alguna enfermedad cardiovascular y estás cansado de los deportes de siempre?, intenta con prácticas deportivas diferentes como el tenis. […]
11 de abril de 2019
Yoga para el cuidado del corazón

Yoga para el cuidado del corazón

Por: Redacción Salud y Cardiología El yoga es una práctica que va más allá de la relajación y la liberación del estrés, esta es una disciplina […]
6 de abril de 2019
Ejercitar la fuerza muscular previene enfermedades cardiovasculares

Ejercitar la fuerza muscular previene enfermedades cardiovasculares

Por: Redacción Salud y Cardiología Mantener una rutina de ejercicio físico constante y en especial, prácticas deportivas que desarrollen la fuerza muscular, contribuye considerablemente a la […]
3 de abril de 2019
Natación para pacientes con problemas cardiovasculares

Natación para pacientes con problemas cardiovasculares

Por: Redacción Salud y Cardiología La natación es un ejercicio dinámico que se recomienda para pacientes con problemas cardiovasculares,  ya que en su práctica se mueven […]
29 de marzo de 2019
¿Es bueno el ejercicio luego de un infarto?

¿Es bueno el ejercicio luego de un infarto?

Por: Redacción Salud y CardiologíaLa práctica de ejercicio es muy importante en la prevención, tratamiento y rehabilitación de pacientes con alguna cardiopatía o que han sufrido […]