31 de agosto de 2019

Lo que no sabías de la enfermedad arterial periférica

Uno de los trastornos cardíacos que mayor prevalencia hay en Puerto Rico es la enfermedad arterial periférica
19 de agosto de 2019

Mantente en movimiento y cuida tu corazón

La práctica de ejercicio representa grandes beneficios para la salud en general. Cuando te mantienes activo y realizas ejercicio con regularidad se fortalece el musculo del […]
17 de agosto de 2019

¿Sufres de hipertensión? Puedes ejercitarte

De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud, es recomendable la práctica de ejercicio con el fin de disminuir la presión arterial y dejarlos en […]
8 de agosto de 2019

El ejercicio disminuiría el riesgo de muerte súbita cardíaca

Hacer ejercicio de forma regular, actúa como un agente protector frente al desencadenamiento de muerte súbita cardíaca. Así lo explica un estudio realizado por investigadores de […]
25 de julio de 2019

5 ejercicios para disminuir el colesterol malo

Algo que muchos pacientes que tienen colesterol malo y alto no saben, es que pueden controlar los niveles de esta sustancia que tapa las arterias y […]
24 de julio de 2019

Recomendaciones para dejar atrás el sedentarismo

Según la OMS, un 60% de la población mundial no realiza actividad física, esto genera que el ser humano tenga un mayor riesgo de padecer enfermedades […]
23 de junio de 2019

5 consejos para optimizar tu rutina de cardio

Las rutinas de cardio ayudan a conseguir mejores resultados en lo que a definición se refiere y son sin duda las primeras recomendaciones de los entrenadores para cumplir […]
8 de junio de 2019

Dile adiós a las bebidas energéticas y mantente activo

Las bebidas energéticas son cada vez más populares entre la población, se promocionan como potenciadores de energía y rendimiento físico. Sin embargo, sus beneficios para la salud han sido cuestionada a través de […]
23 de mayo de 2019

Controla la diabetes con la práctica de ejercicio

Hacer ejercicio es uno de los mejores tratamientos que existe para controlar y prevenir la diabetes, pero, hacer actividad física en exceso puede ser perjudicial para la […]
7 de mayo de 2019

Correr: beneficioso para la salud del corazón

Una investigación publicada en “The Journal of the American College of Cardiology”, reveló que correr tan solo unos minutos al día -a un ritmo lento- reduce […]
14 de abril de 2019

Practicar tenis le ayuda a tú corazón

Por: Redacción Salud y Cardiología ¿Sufres de alguna enfermedad cardiovascular y estás cansado de los deportes de siempre?, intenta con prácticas deportivas diferentes como el tenis. […]
11 de abril de 2019

Yoga para el cuidado del corazón

Por: Redacción Salud y Cardiología El yoga es una práctica que va más allá de la relajación y la liberación del estrés, esta es una disciplina […]
3 de abril de 2019

Natación para pacientes con problemas cardiovasculares

Por: Redacción Salud y Cardiología La natación es un ejercicio dinámico que se recomienda para pacientes con problemas cardiovasculares,  ya que en su práctica se mueven […]
21 de marzo de 2019

¿Tienes diabetes? Sigue estos consejos al realizar ejercicio

Por: Redacción Salud y Cardiología La práctica deportiva es una de las recomendaciones más frecuentes para el cuidado de la salud. La recomendación a nivel mundial […]
26 de febrero de 2019

¿Puedo hacer ejercicio si tengo una prótesis valvular?

Por: Redacción Salud y Cardiología El ejercicio es una práctica recomendada en pacientes con problemas cardiovasculares, incluso en personas con prótesis valvulares. En este tipo de pacientes, el programa de […]
20 de febrero de 2019

Beneficios del ejercicio en pacientes con hiperlipidemia

Por: Redacción Salud y Cardiología La hiperlipidemia es una enfermedad que aparece cuando se acumulan las grasas como colesterol y triglicéridos en la sangre. Lo cual […]
15 de febrero de 2019

5 ejercicios para hacer a diario sin tener que ir al gimnasio

Por: Redacción Salud y Cardiología Como sabes, una de las primeras recomendaciones que debes seguir para evitar o tratar anomalías cardiovasculares, es la realización de actividad […]
3 de noviembre de 2018

Cuida la salud de tu corazón y tu cerebro lo agradecerá

Todas las guías para cuidar tu corazón coinciden en que debes acoger buenos hábitos de vida como el ejercicio y alimentación. Sin embargo, lo que pocos […]
10 de enero de 2018

Ejercicio para personas con diabetes

Por: Redacción Salud y Cardiología La diabetes son un grupo de enfermedades que se generan por un elevado nivel de azúcar en la sangre. La práctica […]
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