14 de agosto de 2020
Recomendaciones para mejorar tu salud cardiovascular

Recomendaciones para mejorar tu salud cardiovascular

La práctica de ejercicio ayuda a mantener un peso adecuado, aumenta la movilidad, protege la pérdida de masa ósea y reduce el estrés.
17 de julio de 2020
5 alimentos que te ayudarán a combatir la anemia

Alimentación adecuada para pacientes con anemia

Esta patología es producida por la falta de hemoglobina, molécula encargada de transportar el oxígeno en la sangre.
7 de junio de 2020
Después de los 30, el corazón necesita más atención

Después de los 30, el corazón necesita más atención

Te recomendamos comer muchas frutas y verduras, granos enteros ricos en fibra, pescado al menos dos veces por semana, nueces, legumbres y semillas.
1 de junio de 2020
Si tengo colesterol alto, ¿el consumo de sal afecta mi salud?

Si tengo colesterol alto, ¿el consumo de sal afecta mi salud?

La ingesta de sal y alimentos con alto contenido sódico, -en ocasiones - son uno de los principales alicientes de los niveles altos de colesterol.
13 de marzo de 2020
Los pistachos, aliados de tu salud cardiovascular

Los pistachos, aliados de tu salud cardiovascular

Entre sus múltiples bondades se resalta el cuidado protector que tiene para la salud cardiovascular y el corazón.
15 de febrero de 2020
Jugos naturales que ayudan y cuidan el corazón

Jugos naturales que ayudan y cuidan el corazón

Si eres fan de las bebidas gaseosas y los jugos artificiales, debes saber que estas bebidas aumentan significativamente el padecimiento de condiciones cardiovasculares como la diabetes […]
12 de febrero de 2020
Alimentación para el paciente con enfermedad coronaria

Alimentación para el paciente con enfermedad coronaria

Una de las principales dudas que embarga a los pacientes con enfermedad coronaria -condición que genera estrechamiento de las arterias- es lo que pueden y no consumir en su alimentación diaria.
3 de febrero de 2020
Consejos de nutrición para pacientes con obesidad

Consejos de nutrición para pacientes con obesidad

La obesidad es una enfermedad crónica que se origina por aspectos genéticos y ambientales, los cuales provocan un desequilibrio energético que produce una acumulación de grasa.
21 de enero de 2020
Dieta para controlar, disminuir y evitar los triglicéridos

Dieta para controlar, disminuir y evitar los triglicéridos

Los triglicéridos altos son una de las anomalías cardíacas más comunes a nivel mundial, esto se debe a que es un tipo de grasa que ingresa […]
1 de diciembre de 2019
Técnicas de cocción que cuidan tu corazón

Técnicas de cocción que cuidan tu corazón

Además de Incluir en tu dieta alimentos saludables para el cuidado de tu salud y el funcionamiento de tu organismo, es importante tener en cuenta la […]
1 de noviembre de 2019
Las nueces cuidan tu salud cardiovascular

Las nueces cuidan tu salud cardiovascular

Las nueces hacen parte del grupo de frutos secos, alimentos nutritivos y recomendados para el cuidado de la salud.
26 de octubre de 2019
Beneficios de la vitamina D para la salud cardiovascular

Beneficios de la vitamina D para la salud cardiovascular

Por: Redacción Salud y Cardiología Entre las bondades de la vitamina D se encuentra el fortalecimiento de los huesos, la prevención de infecciones, su intervención en […]
18 de octubre de 2019
¿Cuál es la relación entre la menopausia y el corazón de la mujer? 

¿Cuál es la relación entre la menopausia y el corazón de la mujer? 

La salud cardiovascular de la mujer suele estar más protegido de enfermedades cardiovasculares en comparación con el hombre. Esto se debe a que las mujeres cuentan con los estrógenos y la […]
9 de octubre de 2019
Canela y sus beneficios para el cuidado del corazón

Canela y sus beneficios para el cuidado del corazón

La canela es una especia se obtiene de un árbol llamado Cinnamomum, sus usos varían en el ámbito culinario, pero no solo en la cocina pueden […]
18 de septiembre de 2019
Alimentos para controlar las varices

Alimentos para controlar las varices

La varice es una enfermedad en que las venas están inflamadas y esta puede ser observadas por debajo de la piel, esta afección es muy común que se produzca en las […]
8 de septiembre de 2019
5 alimentos para prevenir infartos cardíacos

5 alimentos para prevenir infartos cardíacos

Consumir ciertos alimentos podría ayudar a prevenir enfermedades cardiovasculares, principal causa de muerte a nivel global según la Organización Mundial de la Salud (OMS). Los motivos […]
5 de septiembre de 2019
Frutas para la prevención de la aterosclerosis

Frutas para la prevención de la arteriosclerosis

Siempre se habla del beneficio general de incluir frutas dentro de tu dieta diaria. Pero, ¿sabes cómo cuida tu corazón la mandarina y la manzana? te […]
25 de julio de 2019
Lo que debes saber sobre el colesterol

Lo que debes saber sobre el colesterol

El colesterol es importante para producir las hormonas y la energía que nuestras células necesitan.  
7 de julio de 2019
5 Alimentos para limpiar las arterias

5 alimentos para limpiar las arterias

Para la prevención de enfermedades cardiovasculares es importante cuidar tu alimentación. Los malos hábitos, como consumir alimentos ricos en grasa y colesterol, aumentan en gran medida […]
2 de julio de 2019
Beneficios del omega 3 para el corazón

Beneficios del omega 3 para el corazón

Los ácidos grasos Omega 3, son un grupo de grasas poliinsaturadas y sirven para fortalecer las neuronas y evitar problemas cardiovasculares. Además, cumplen múltiples funciones en […]
16 de junio de 2019
El agua: gran beneficio para el corazón

Beber agua, gran beneficio para el corazón

Es claro que el agua beneficia significativamente diversas partes del cuerpo; la piel, el organismo, la circulación, el colesterol, entre otras.  Sin embargo,  se ha hablado […]
17 de mayo de 2019
Alimentación recomendada para personas hipertensas

Alimentación recomendada para personas hipertensas

La hipertensión, se presenta cuando los vasos sanguíneos tienen una tensión más alta de lo normal, lo que en ocasiones puede causar problemas cardíacos, como ataques […]
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