15 de febrero de 2020
Jugos naturales que ayudan y cuidan el corazón

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Si eres fan de las bebidas gaseosas y los jugos artificiales, debes saber que estas bebidas aumentan significativamente el padecimiento de condiciones cardiovasculares como la diabetes […]
12 de febrero de 2020
Alimentación para el paciente con enfermedad coronaria

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Una de las principales dudas que embarga a los pacientes con enfermedad coronaria -condición que genera estrechamiento de las arterias- es lo que pueden y no consumir en su alimentación diaria.
3 de febrero de 2020
Consejos de nutrición para pacientes con obesidad

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La obesidad es una enfermedad crónica que se origina por aspectos genéticos y ambientales, los cuales provocan un desequilibrio energético que produce una acumulación de grasa.
21 de enero de 2020
Dieta para controlar, disminuir y evitar los triglicéridos

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Los triglicéridos altos son una de las anomalías cardíacas más comunes a nivel mundial, esto se debe a que es un tipo de grasa que ingresa […]
1 de diciembre de 2019
Técnicas de cocción que cuidan tu corazón

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Además de Incluir en tu dieta alimentos saludables para el cuidado de tu salud y el funcionamiento de tu organismo, es importante tener en cuenta la […]
1 de noviembre de 2019
Las nueces cuidan tu salud cardiovascular

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Las nueces hacen parte del grupo de frutos secos, alimentos nutritivos y recomendados para el cuidado de la salud.
26 de octubre de 2019
Beneficios de la vitamina D para la salud cardiovascular

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Por: Redacción Salud y Cardiología Entre las bondades de la vitamina D se encuentra el fortalecimiento de los huesos, la prevención de infecciones, su intervención en […]
18 de octubre de 2019
¿Cuál es la relación entre la menopausia y el corazón de la mujer? 

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La salud cardiovascular de la mujer suele estar más protegido de enfermedades cardiovasculares en comparación con el hombre. Esto se debe a que las mujeres cuentan con los estrógenos y la […]
9 de octubre de 2019
Canela y sus beneficios para el cuidado del corazón

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La canela es una especia se obtiene de un árbol llamado Cinnamomum, sus usos varían en el ámbito culinario, pero no solo en la cocina pueden […]
29 de septiembre de 2019
Recomendaciones para mejorar tu salud cardiovascular

Recomendaciones para mejorar tu salud cardiovascular

La práctica de ejercicio ayuda a mantener un peso adecuado, aumenta la movilidad, protege la pérdida de masa ósea y reduce el estrés. Además, de acuerdo […]
28 de septiembre de 2019
Si tengo colesterol alto, ¿el consumo de sal afecta mi salud?

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La ingesta de sal y alimentos con alto contenido sódico, -en ocasiones – son uno de los principales alicientes de los niveles altos de colesterol. Asimismo, […]
19 de septiembre de 2019
5 alimentos que te ayudarán a combatir la anemia

Alimentación adecuada para pacientes con anemia

La anemia es una enfermedad que afecta a un significativo porcentaje de la población a nivel mundial y se manifiesta con más frecuencia en mujeres. Esta patología […]
18 de septiembre de 2019
Alimentos para controlar las varices

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La varice es una enfermedad en que las venas están inflamadas y esta puede ser observadas por debajo de la piel, esta afección es muy común que se produzca en las […]
8 de septiembre de 2019
5 alimentos para prevenir infartos cardíacos

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Consumir ciertos alimentos podría ayudar a prevenir enfermedades cardiovasculares, principal causa de muerte a nivel global según la Organización Mundial de la Salud (OMS). Los motivos […]
5 de septiembre de 2019
Frutas para la prevención de la aterosclerosis

Frutas para la prevención de la arteriosclerosis

Siempre se habla del beneficio general de incluir frutas dentro de tu dieta diaria. Pero, ¿sabes cómo cuida tu corazón la mandarina y la manzana? te […]
25 de julio de 2019
Lo que debes saber sobre el colesterol

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El colesterol es importante para producir las hormonas y la energía que nuestras células necesitan.  
7 de julio de 2019
5 Alimentos para limpiar las arterias

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Para la prevención de enfermedades cardiovasculares es importante cuidar tu alimentación. Los malos hábitos, como consumir alimentos ricos en grasa y colesterol, aumentan en gran medida […]
2 de julio de 2019
Beneficios del omega 3 para el corazón

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Los ácidos grasos Omega 3, son un grupo de grasas poliinsaturadas y sirven para fortalecer las neuronas y evitar problemas cardiovasculares. Además, cumplen múltiples funciones en […]
16 de junio de 2019
El agua: gran beneficio para el corazón

Beber agua, gran beneficio para el corazón

Es claro que el agua beneficia significativamente diversas partes del cuerpo; la piel, el organismo, la circulación, el colesterol, entre otras.  Sin embargo,  se ha hablado […]
17 de mayo de 2019
Alimentación recomendada para personas hipertensas

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La hipertensión, se presenta cuando los vasos sanguíneos tienen una tensión más alta de lo normal, lo que en ocasiones puede causar problemas cardíacos, como ataques […]
16 de mayo de 2019
¿Cómo afecta la alimentación la salud de tu corazón?

¿Cómo afecta la alimentación la salud de tu corazón?

Los alimentos que consumes pueden afectar el peso, las hormonas y los órganos de tu cuerpo, es por ello que debes tener especial cuidado con lo […]
8 de mayo de 2019
El consumo de huevo no afecta al sistema cardiovascular

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Durante mucho tiempo han existido algunos mitos que afirman que comer huevo es perjudicial para la salud cardiovascular. Un estudio realizado por la Universidad de Sídney […]
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